Carbon - Macro Coach & Tracker

Το Carbon Diet Coach είναι η διατροφική σας λύση για αποτελέσματα που διαρκούν. Είτε ο στόχος σας είναι να χάσετε λίπος, να χτίσετε μυς, να βελτιώσετε τον μεταβολισμό σας ή απλά να διατηρήσετε το βάρος σας, το Carbon Diet Coach αφαιρεί τις εικασίες.

Το Carbon Diet Coach είναι μια επιστημονική εφαρμογή διατροφής που σχεδιάστηκε από τους διάσημους προπονητές διατροφής Dr. Layne Norton (Ph.D. Nutritional Sciences) και τον εγγεγραμμένο διαιτολόγο Keith Kraker (BS Dietetics).

Κάνει ό,τι θα έκανε ένας κανονικός προπονητής διατροφής, αλλά με ένα κλάσμα του κόστους. Απλώς επιλέξτε τον στόχο σας, απαντήστε σε μερικές σύντομες ερωτήσεις και κάνει τα υπόλοιπα! Θα λάβετε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής με βάση τους στόχους και το μεταβολισμό ΣΑΣ.

Επιπλέον, η Carbon θα προσαρμόσει το σχέδιο καθώς προχωράτε για να βελτιστοποιήσετε τα αποτελέσματά σας. Εάν χτυπήσετε ένα οροπέδιο ή στάβλο, ο Carbon θα κάνει προσαρμογές για να σας κρατήσει να προοδεύετε προς τον στόχο σας, όπως θα έκανε κάθε καλός προπονητής. Το σύστημα προπόνησής μας χρησιμοποιεί τις πιο πρόσφατες τεχνικές στη διατροφική επιστήμη για να διασφαλίσει ότι θα έχετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.

Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ακολουθήσετε αυτά τα απλά βήματα:

• Καταγράψτε το φαγητό σας χρησιμοποιώντας τον ενσωματωμένο ιχνηλάτη φαγητού

• Καταγράψτε το σωματικό σας βάρος

• Check-in κάθε εβδομάδα

Κάντε αυτό και ο Carbon κάνει τα υπόλοιπα!

Το Carbon Diet Coach μπορεί να κάνει πράγματα που δεν μπορούν να κάνουν άλλες εφαρμογές καθοδήγησης διατροφής. Για παράδειγμα, το διατροφικό σας πρόγραμμα μπορεί να προσαρμοστεί στις διατροφικές προτιμήσεις σας:

• Ισορροπημένο

• Χαμηλών υδατανθράκων

• Χαμηλά λιπαρά

• Κετογονική

• Φυτική βάση

Κάθε ρύθμιση είναι πλήρως προσαρμόσιμη, ώστε να λαμβάνετε ένα σχέδιο που είναι βιώσιμο για εσάς!

Ένα άλλο χαρακτηριστικό που κάνει το Carbon μοναδικό είναι το πρόγραμμα διατροφής. Θέλετε μέρες με πολλές και λίγες θερμίδες αντί να τρώτε τα ίδια τρόφιμα κάθε μέρα; Χρησιμοποιήστε το πρόγραμμα διατροφής για να οργανώσετε την εβδομάδα σας και να παραμείνετε σε καλό δρόμο. Υπερβολές σε μία μέρα και δεν είστε σίγουροι τι να κάνετε με το διατροφικό σας πρόγραμμα για την υπόλοιπη εβδομάδα; Προσαρμόστε τον προγραμματιστή δίαιτας για να λογοδοτήσει για το τι υπερβάλλετε και το Carbon κάνει τα υπόλοιπα!

Άλλα χαρακτηριστικά προπονητικής περιλαμβάνουν:

• Ρυθμιζόμενες ημέρες check-in

• Επεξηγήσεις check-in, ώστε να μην αναρωτιέστε ποτέ γιατί η εφαρμογή έκανε ή δεν έκανε κάποια αλλαγή

• Ιστορικό check-in, ώστε να μπορείτε να κοιτάξετε πίσω και να δείτε γιατί η εφαρμογή έκανε διάφορες προσαρμογές

• Διαγράμματα που δείχνουν το βάρος, το σωματικό λίπος, την άλιπη μάζα σώματος, την πρόσληψη θερμίδων, την πρόσληψη πρωτεΐνης, την πρόσληψη υδατανθράκων, την πρόσληψη λίπους και τον μεταβολικό ρυθμό

• Λειτουργία Early check-in για όσους δεν μπορούν πάντα να κάνουν check-in την καθορισμένη ημέρα

• Παρακολούθηση στόχων για να μπορείτε να δείτε την πρόοδο που έχετε σημειώσει και πόσο κοντά είστε στον στόχο σας

• Συστάσεις μετά την επίτευξη ενός στόχου, ώστε να μπορείτε να σχεδιάσετε το επόμενο και να ΚΡΑΤΗΣΕΤΕ τα αποτελέσματά σας

Γνωρίζετε ήδη τι κάνετε με τη διατροφή και δεν χρειάζεστε άνθρακα για να σας καθοδηγήσει; Κανένα πρόβλημα, μπορείτε να εισαγάγετε τους διατροφικούς σας στόχους και απλά να χρησιμοποιήσετε τον ιχνηλάτη τροφίμων. Πέρα από τα εκπληκτικά χαρακτηριστικά καθοδήγησης αυτής της εφαρμογής είναι ένας ιχνηλάτης φαγητού που είναι εξαιρετικός από μόνος του. Τα χαρακτηριστικά του περιλαμβάνουν:

• Μια τεράστια βάση δεδομένων τροφίμων

• Σάρωση γραμμοκώδικα

• Γρήγορη προσθήκη μακροεντολών

• Αντιγράψτε τα γεύματα

• Αγαπημένα φαγητά

• Δημιουργήστε προσαρμοσμένα τρόφιμα

• Δημιουργήστε προσαρμοσμένες συνταγές

Ανεξάρτητα από το ποιος είναι ο στόχος σας, το Carbon Diet Coach είναι η λύση σας.

Βάση δεδομένων τροφίμων που υποστηρίζεται από το FatSecret:

https://fatsecret.com